中国道家贡献给全人类举世无双的祛病延年瑰宝——道家内丹养生术介绍（一） [复制链接]

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我也是连武术的！听说过这个方面的东西！但是打通了任督二脉的感觉是怎样的呢？到现在还是不明白！打通的标准又是怎样的呢？这些都想知道！ F%Oy4*4  

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自古武、道、易、医一家，上乘武功离不开内劲，内家拳都讲究内功心法，打通任督小周天是基础，小周天分为：意念周天、经络周天、丹道周天三种，意念周天较简单，一般半个月就能成就，但意义不大，仅能治疗失眠和遗精；经络周天大约百日可成就，祛病延年的功效就相当不错了，对武术技击的听劲、发力帮助也不小；真正要成就上乘武功，得正统的丹道周天，丹道周天打通之后，气力和抗击打能力都能自然而然大大提高，即使没有学过任何套路和散打，三两个普通青壮年也往往不是其对手，“一力降十会”也；没有内功基础的散打一般25岁之后体能、速度、爆发力就会开始走下坡路，而内家拳却能老而弥坚，武功、养生功效兼具。 <$7HX/P  
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小周天的修炼方法可参考这个帖子：中国道家贡献给全人类举世无双的祛病延年瑰宝——道家内丹养生术介绍（二） ，可配合站桩练功，对提高技击力度功效卓著。 )zzZYs&|  

回复楼上贤友：气脉由于古印度文化风俗不同，在佛教称为喜觉支。

好贴要顶。能看到山人的帖子实际上都是我们的福分

继续学习，这个有点吃力~~~~~