4.6签到 [复制链接]

早上好！ _7j/[  
北京天气预报： 2017年4月6日星期四 农历三月十 9 K /  
温度：25°/10° TNPGw!  
天气：多云转阴 南风3级
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空气：良 IwgAA)H  
尾号限行：2和7  RoM*Qjw  
生活小常识 wmcp`8w.  
如何应对假期综合症？ rW%'M#! =  
1、克服懒惰和恐惧，积极的调整心理状态； ~tj7zI6  
2、深呼吸应对“上班恐惧”； P2:Q+j:PX  
3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳； X"khuyT_  
4、适当运动对付神经性厌食； 8JFkeU%yO  
5、不要一下子把事情安排得满满的，日程安排要有一个递进的过程； ah6F^Kpl{  
6、节后可以和同事朋友一起聚聚，互相聊聊假期的趣事。

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