早上好!


_7j/[ 北京天气预报: 2017年4月6日星期四 农历三月十
9
K / 温度:25°/10°
TNPGw! 天气:多云转阴 南风3级
{R{%Z 空气:良
IwgA A)H 尾号限行:2和7
RoM*Qjw 生活小常识
wmcp`8w. 如何应对假期综合症?
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= 1、克服懒惰和恐惧,积极的调整心理状态;
~tj7zI6 2、深呼吸应对“上班恐惧”;
P2:Q+j:PX 3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳;
X"khuyT_ 4、适当运动对付神经性厌食;
8JFkeU%yO 5、不要一下子把事情安排得满满的,日程安排要有一个递进的过程;
ah6F^Kpl{ 6、节后可以和同事朋友一起聚聚,互相聊聊假期的趣事。