中国道家贡献给全人类举世无双的祛病延年瑰宝——道家内丹养生术介绍（二） [复制链接]

学习中。。。。。。

好奇辟谷  听说可激活大脑 但是好几月不吃任何食物 还活着是真的吗？不过我饿的时候的确感觉大脑特别亢奋

牧版辛苦了 X9c<g;  

学习了，很喜欢，谢谢啊

豆青豆豆花:好奇辟谷  听说可激活大脑 但是好几月不吃任何食物 还活着是真的吗？不过我饿的时候的确感觉大脑特别亢奋 (2014-06-09 09:07) 1"1ElH  

Kc3/*eu;  
道家的辟谷术是真实的，1989年我到北京寻师访道时曾在道教祖庭白云观遇到一位山东沂蒙的年轻宋姓青年，仅比我年长3岁，但功夫很深，整晚都是打坐禅定不卧床睡觉，每天清晨4点多太阳未升起的时候就到户外服气、采气，据他自己说已经辟谷将近一年了，他的旅行袋中带有一小包花生米和红枣，每天只吃3颗花生米和大枣，当时我与他同住小旅馆将近20天，确实如此，最早的辟谷及服气方法就是跟他学习的；短期辟谷（一个月内）可以仅喝水即可，若长期辟谷的话须配合采气服气及进食极少量红枣、花生或每天吞服1-2颗以大枣、茯苓、黄精、山药、首乌、松子、熟地、枸杞之类的中药制作的蜜丸补充精气。 nF
'U*  
+:J:S"G  
道家的辟谷术分为两种：1、一种是通过长时间的采气、服气、闭气训练练就的辟谷术，古时候经常饥荒、战乱，或者隐居于高山，食物匮乏，很多修道人用这种方法来耐饥饿和延续生命。2、另一种方法是内丹功夫到达练气化神阶段自然出现的辟谷现象——“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”。 E/d\ebX|  
5YiBPB")  
道家有一句话：“肠中无屎便成仙。”指的就是辟谷术；现代人体内毒素多，每7-10天断食一天是很好的排毒、祛病方法，每年一次4-5天的断食疗法可对人体进行排毒大扫荡。 s21)*d  
q}&+{dN\1  

了解一下

说实话，牧兄这个帖子，才真正勾起了我的兴趣。会试试。 -"n8Wv  

咱也学学 看能不能自学成功

烟白:说实话，牧兄这个帖子，才真正勾起了我的兴趣。会试试。 I/s?]v  
(2014-06-09 20:43) 6#k Ap+g7  

X~Li`  
精彩的情节总在结局，更精彩的东西要兄弟自己去体会，有些涉及“迷信”的人体现象不能写出来，否则会挨砖。 jz$)*Kdi*  
.Wq`qF(;  
谢谢兄弟的赏银！ '* +]&~b  

冰晶玉洁:咱也学学 看能不能自学成功 (2014-06-09 20:49)  ?*,N ?s(U  

!j%)nU  
千金难买老来瘦，冰版的体型有长寿特征，静动功一起练习延年益寿绝对没有问题滴；上面介绍的几本书您可先购买阅读，有不清楚的地方咱们可互相探讨。