引用第15楼时光-漫步于2009-07-30 21:10发表的 : )& %X
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说说学习要领吧,俺刚报了名学游泳,6节课,包教包会,800元 [表情] [表情] [表情]
;:cU /{W 说说关键点:
@= 6}w_ 游泳关键是水性和呼吸,水性一通且在水中要一呼一吸就算会了,
W$B>O 1.水性其实就是多在水里泡着,来死人浮,体会在水中荡漾的感觉,书面语是“体会水的浮力”;
=bZ>>-< 2.记住一定要一呼一吸,水下呼,水上吸;
@8|- C 3.蹬腿好好练,变成习惯:下水就蹬腿;
jr*A1y* 另外,肯定会发现:胆子大小孩和女同志一般练得好(是说平均水平,男的要不特好,要不特差),别气馁,主要是:
g$?B!!qT 1.他们皮下脂肪多,比重轻;
-&M9Yg|Se 2.他们腿部的柔韧性好,动作效率高;
joAR;J 以上是新会游泳1星期的兄弟感言,与您共勉